Transita

Ela tem o cabelo claro ondulado e comprido, olhos e sorriso rasgado, um corpo com curvas voluptuosas e de altura média. elA tem o cabelo escuro curto e liso, franja alinhada pela testa, uma boca perfeitamente contornada e uns labios tão vermelhos que parecem pintados, olhos grandes e verdes por detrás de um os óculos de massa preta, de corpo esgio e alto. Ela fala num tom de voz alto e tudo o que diz é a sorrir, emana uma confiança e felicidade pura. elA quando fala é num tom de voz baixo e tímido, tal como o seu sorriso. Ela é ativa, dinâmica, tem uma aparência muito feminina e nenhuma tarefa lhe parece ser masculina. elA tem uma creatividade e sensibilidade elevada, a sua estrutura e força levam-na a acreditar que não tem força para carregar e montar um móvel ou outra tarefa que considera masculinha. elA olha para Ela e sente-se tão inspirada como assustada. A força interior e garra que Ela aparenta e que julga ser fonte de inspiração para outras, no caso da elA provoca-...

Estas são designações, que por vezes, se dá ao Mindfulness.  Atualmente o bem estar, a meditação, o yoga, o cross fit, o ginásio, o running, as dietas paleo, macrobiótica, vegetariana, “planta based” entre tantas outras práticas físicas, mentais e espirituais estão em voga. Diariamente vemos publicações de pessoas, tais como eu as faço, destas categorias.  No entanto, o que sinto é que por vezes parece que todos querem estar numa quinta com uma designação, para se sentirem, talvez, integrados.  Mas tal como as fases da lua, que a  @ AnaTavares tão bem explica, todos nós temos diferentes fases, às vezes sentimo-nos com uma energia mais dinâmica/ ativa (masculina/ yang) e em outros momentos uma energia mais passiva/ imergente (feminina/ yin) e o que eu acredito é que devemos aceitar e respeitar o que o nosso corpo/ mente e alma nos pede.  Para mim correr é uma prática solitária, há ano e meio corria 7 mim seguidos, mas o bem que me fazia. Quando...