Numa tarde de domingo no final do mês de abril, enquanto o meu filho dormia a sesta com a cabeça ao meu colo, peguei num lápis e no meu caderno das inspirações, ideias, objetivos e sonhos e comecei a planear as publicações do meu Instagram. Quero abordar temas que sinto serem pilares essenciais para o bem estar de uma família. Estes serão (alguns d)os pilares que no futuro irei trabalhar nos meus programas de Health Coach. O ter o formato e o tema da publicação (blog, vídeo, imagem com tema de adultos ou de crianças) definidos permite-me estar mais tranquila e serena. Não tenho as publicações escritas, isso é o que sinto no próprio dia ou no dia anterior. Acredito que todos nós somos canais que transmitem algo para alguém (pode ser só uma pessoa) e por esse motivo, vou ao meu caderno, vejo o que tinha definido, respiro profundamente, conecto-me com a minha alma e o meu coração e escrevo. Perguntas-me porque te estou a contar tudo isto? Porque quero dizer-te ...